สิ่งที่ทำให้เราเท้าแตก หัวแม่ตีนแตก ก็สะดุดของเล็กๆ น้อยๆ
ต้นไม้ใหญ่ๆ โตๆ เราไม่โดน เพราะเราเห็น
ฉะนั้นท่านจึงไม่ให้ประมาทเรื่อ
งความชั่วความเสียนิดหน่อย ว่าจะไม่ให้โทษให้ทุกข์แก่ตัว
รีบระงับดับเอาไว้ เมื่อทราบในวาระจิตที่คิดปรุงไป
รีบระงับดับเอาไว้ เมื่อทราบในวาระจิตที่คิดปรุงไป
ในทางชั่วทางเสีย
นี่คือการระวังรักษาจิตของตัว ระวังอยู่ทุกระยะทุกเวลา
สิ่งใดที่มันจะนำมาซึ่งความเดือดร้อนวุ่นวาย แผดเผาตัวของตัว
นี่คือการระวังรักษาจิตของตัว ระวังอยู่ทุกระยะทุกเวลา
สิ่งใดที่มันจะนำมาซึ่งความเดือดร้อนวุ่นวาย แผดเผาตัวของตัว
ให้ละในสิ่งนั้น อย่าไปคิดจะทำ จะพูด"
หลวงปู่สิงห์ทอง ธมฺมวโร